taoyoga

Этой зимой, когда мы были в Индии, одна из девушек чуть не утонула в океане — за одну секунду поток подхватил ее у самого берега и отнес далеко в открытый океан. Все произошло так быстро и неожиданно, что от паники мгновенно ушли силы — помогла мысль о том, что когда тонешь, нужно поднимать руку. Ее увидел и помог выплыть индийский парнишка, который мгновенно бросился в воду.

Что такое rip currents и что делать, если вы попали в такой поток >>>
Обязательно читать, если вы любите Гоа и другие океанические побережья

Бесплатный мастер-класс по цигуну для позвоночника. Традиционно будем делать «змею» — упражнение, которое спасает от болей в пояснице, в любом возрасте, по любой причине.

26 мая, 18.30—20.00.

Приходите сами, приводите родителей — если техника понравится, можно пройти полное обучение в течение 3-месячного курса, но это необязательно.

Подробности и регистрация >>>

Самое время проводить время на природе, например, в московский парках. С 19 по 25 мая Парк Горького проводит «Зеленую неделю» — вас ждут джазовая и академическая музыка на лужайках, фермерские рынки и эко-пикники, занятия йогой на траве, а так же плавающие клумбы, ботаническая архитектура, Зеленая Школа для детей и Ночь в Парке . Приходите! Будет тихо!

И, конечно, цигун для позвоночника.
Завтра, 19 мая, в 19.00 на Оливковом пляже.


Полная программа Зеленой недели >>>
Страница на Фейсбуке >>>

Вход — бесплатный, приходите!

From the moment we are born, the world tends to have a container already built for us to fit inside: A social security number, a gender, a race, a profession or an I.Q. I ponder if we are more defined by the container we are in, rather than what we are inside. Would we
recognize ourselves if we could expand beyond our bodies?
Would we still be able to exist if we were authentically 'un-contained'?
Paige Bradley

С самого момента рождения мир стремится создать оболочку, чтобы поместить нас внутри нее — номер социального страхования, пол, расу, профессию или IQ. Я размышляю над тем, чем мы определяемся в большей степени — этой оболочкой или тем, что внутри нас. Могли бы мы познать самих себя, если бы могли выйти за пределы своего тела? Могли бы мы существовать, если бы мы были действительно «бесформенными»?
Пейдж Брэдли

paigebradley.com

2 июня, в 16.00 состоится даршан Свами Вишвананды, на котором можно получить благословение от просветленного мастера. Как всегда, в пансионате Голицыно. Если вы не планируете там находится допоздна, рекомендую приезжать заранее.

Регистрация >>>
Что такое даршан >>>
Как добраться >>>

В моей египетской поездке было два ночных рейса. Не знаю, как у других людей, но у меня от длительного сна в сидячем положении сильно затекает шея. От неправильного положения головы перекрываются кровеносные сосуды, поэтому такой сон, как правило, недостаточный по времени, не полезен для здоровья и позволяет отдохнуть.

Мои спасатели для ночных перелетов:


Подушечки бывают надувными или с наполнителем, весят очень мало — попробуйте, не пожалеете. Благодаря им спать очень комфортно, я не просыпаюсь в течение всего рейса даже на запах еды.

Еще полезные советы от Салатшоп по перелетам.

Есть предложение 2 и 3 июня провести энергетический семинар по женским практикам в Москве — для тех, кто не смог поехать в Египет. Пишите, пожалуйста, кому подходят эти даты — как всегда, с 12 до 18 часов.

Вниманию мамам, которые прошли семинар по женским практикам, но не смогли регулярно посещать вечерние занятия благодаря своим чадам:

дарю 6 летних дневных занятий

Каждый вторник, с 14.00 до 15.30.
ул. Правды, 24, стр. 3, 4 этаж, Остров йоги

После женского семинара в Шарм-эль-Шейхе я поехала в Каир, где почти неделю жила в очень приятной суфийской семье. Все завтраки и ужины всегда проходили в семейном кругу. Это замечательно, когда минимум два раза в день все собираются вместе, что очень сближают разных людей с разной жизнью — для глубоких отношений всегда должны быть общие дела.

У нас у мужей своя работа, у жен — своя, каждый занят решением своих задач и проблем, мы не связаны друг с другом, но хотя бы мы есть о чем поговорить (если, конечно, мы не доводим себя до такого изнеможения, что нет сил общаться). В Египте без правильной бытовой жизни разрыв в контакте может быть еще больше, так как женщины чаще всего находятся дома с детьми, а мужчины — на работе. Но это никак не мешает выражать свою заботу — через вкусную еду это очень просто делать.

Если в отношениях возник небольшой холод, их можно начать восстанавливать через совместные трапезы. Во время завтрака мы обычно торопимся на работу, поэтому хотя бы по выходным обязательно обедайте вместе, если не удается собираться по вечерам. Это может быть особенно полезно для более плотного общения с детьми. Подстраивайте ритм жизни друг под друга и приятного аппетита!